たまごなし弁当

卵アレルギー男子高校生の普通のお弁当 

むね肉

むね肉とさつまいもで犬用ケーキを作ってみた

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ ご訪問ありがとうございます 卵を使わないお弁当を作っています 簡単に出来て節約メニューの地味弁ばかり レシピもちょこちょこ載せてます どなたかの参考になれれば嬉しいです 5月21日は愛犬コマちゃんの お誕生日でし…

むね肉のチーズパン粉焼き弁当

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ ご訪問ありがとうございます 卵を使わないお弁当を作っています 簡単に出来て節約メニューの地味弁ばかり レシピもちょこちょこ載せてます どなたかの参考になれれば嬉しいです 5月21日(木)のお弁当です むね肉のチー…

とり天とおいしい春キャベツ弁当

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ ご訪問ありがとうございます 卵を使わないお弁当を作っています 簡単に出来て節約メニューの地味弁ばかり レシピもちょこちょこ載せてます どなたかの参考になれれば嬉しいです 5月19日(火)のお弁当です とり天 おいし…

鶏の唐揚げリメイク弁当

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ ご訪問ありがとうございます 卵を使わないお弁当を作っています 簡単に出来て節約メニューの地味弁ばかり レシピもちょこちょこ載せてます どなたかの参考になれれば嬉しいです 5月9日(土)の旦那弁当です 鶏から甘酢あ…

むね肉のから揚げ弁当 

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ ご訪問ありがとうございます 卵を使わないお弁当を作っています 簡単に出来て節約メニューの地味弁ばかり どなたかの参考になれれば嬉しいです 4月24日(金)の旦那弁当です むね肉のから揚げ ごぼうのから揚げ 厚揚げと…

むね肉の塩麹から揚げ弁当

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ ご訪問ありがとうございます 卵を使わないお弁当を作っています 簡単に出来て節約メニューの地味弁ばかり どなたかの参考になれれば嬉しいです 4月11日(土)の旦那弁当です むね肉の塩麹から揚げ ブロッコリーのツナマ…

むね肉の塩麹から揚げ弁当

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ 卵を使わないお弁当を作っています 簡単に出来て節約メニューの地味弁ばかり どなたかの参考になれれば嬉しいです いつもご訪問ありがとうございます それなのになかなか訪問出来ず 申し訳ありません さあ兵庫県、休校は…

むね肉の塩麹焼き弁当

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ 卵を使わないお弁当を作っています 簡単に出来て節約メニューの地味弁ばかり どなたかの参考になれれば嬉しいです 3月26日(木)の自分弁当です むね肉の塩麹焼き 厚揚げとエリンギのソテー おいしいピーマン 塩昆布 ~…

大工弁当

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ おはようございます 3月20日(土)の旦那弁当です 一本卵焼き から揚げの甘酢あん お揚げと菜っ葉の炊いたん 〜から揚げの甘酢あん〜 ☆砂糖:酢:醤油それぞれ同量を フライパンで温めて から揚げにからめる 仕上げにゴマ…

お弁当から取り置きお留守番ごはん

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ おはようございます 3月13日(金)のお留守番ごはんです 塩むすび むね肉のから揚げ ゴボウのから揚げ ブロッコリーの出汁浸し ~むね肉のから揚げ~ ~ごぼうのから揚げ~ ~ブロッコリーの出汁浸し~ 【ポイント】 ~…

おうちごはん

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ こんにちは 3月4日(水)のおうちごはんです 塩むすび とり天 豆苗の炒めナムル 生おからのポテサラ風 ~とり天~ ~豆苗の炒めナムル~ ~生おからのポテサラ風~ 【ポイント】 ・・・ちょっとしたお話し・・・ ~とり…

むね肉のチーズパン粉焼き

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ こんにちは 2月28日(金)のお弁当です むね肉のチーズパン粉焼き ちくわの甘辛炒め ツナキャベツ 青のりと塩とゴマ 〜むね肉のチーズパン粉焼き〜 ☆むね肉1枚はキッチンバサミで ぶすぶす刺し 繊維に逆らってカット ☆…

むね肉の塩麹から揚げ弁当と糖質制限弁当

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ こんにちは 2月26日(水)のお弁当です むね肉の塩麹から揚げ 青菜の出汁浸し 厚揚げの甘辛煮 ゆかりとゴマ ~むね肉の塩麹から揚げ~ ~青菜の出汁浸し~ ~厚揚げの甘辛煮~ 糖質制限弁当 【ポイント】 ・・・ちょっと…

おススメのむね肉のお弁当おかず

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ 節約弁当にむね肉は外せませんよね 薄切り肉に比べて 少し手間はかかりますが 慣れてしまえば色々応用出来るので ひとつでも気になるのがあれば チャレンジしてもらえたら嬉しいです ~冷めても美味しいから揚げ~ ~照…

糖質制限弁当 むね肉の照り焼き

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ おはようございます 2月22日(土)のお弁当です むね肉の照り焼き 雷こんにゃく ほうれん草のソテー 味付けゆで卵 ~むね肉の照り焼きチキン~ ~かみなりこんにゃく~ ~ホウレンソウのソテー~ ~味付けゆで卵~ 【ポ…

むね肉の塩から揚げ弁当と糖質制限弁当

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ おはようございます 2月19日(水)のお弁当です むね肉の塩からあげ ブロッコリーのペペロンチーノ ハムチーズ 炊き込みご飯 ~むね肉の塩から揚げ~ ~ブロッコリーのペペロンチーノ~ ~花ハム~ ~炊き込みご飯~ 糖…

糖質制限弁当

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ こんにちは 2月15日(土)のお弁当です むね肉のピカタ 高野豆腐の含め煮 ハムエッグ 小松菜としめじの醤油味ナムル 枝豆 ~むね肉のピカタ~ ~高野豆腐の含め煮~ ~ハムエッグ~ ~小松菜としめじの醤油味ナムル~ 【…

鶏ももの照り焼き弁当と糖質制限弁当

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ おはようございます 2月12日(水)のお弁当です 鶏ももの照り焼き カリフラワーの梅わさソース 枝豆 青のりと塩とゴマ ~鶏ももの照り焼き~ ~カリフラワーの梅わさソース~ 糖質制限弁当 ~むね肉のタンドリーチキン風…

むね肉の塩麹から揚げと糖質制限弁当

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ こんにちは 2月10日(月)のお弁当です むね肉の塩麹から揚げ ネギ入り卵焼き 茹でブロッコリーの 梅わさマヨソース ゆかりとゴマ ~むね肉の塩麹から揚げ~ ~梅わさマヨソース~ 糖質制限弁当 ~むね肉の塩麹焼き~ ~…

糖質制限弁当

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ こんにちは 2月8日(土)のお弁当です むね肉のチーズ焼き 焼き厚揚げ ゆで卵 ウインナー ~むね肉のチーズ焼き~ ~焼き厚揚げ~ 【ポイント】 ~むね肉のチーズ焼き~ ☆むね肉をブスブス刺し 繊維を断ち切るようにそ…

むね肉のチーズパン粉焼き

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ こんにちは 2月4日(火)のお弁当です むね肉のチーズパン粉焼き 豆苗の炒めナムル 根菜のキンピラ ~むね肉のチーズパン粉焼き~ ~豆苗の炒めナムル~ ~根菜のきんぴら~ 【ポイント】 ・・・ちょっとしたお話し・・…

チキンカツでソースカツ丼

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ おはようございます 1月31日(金)のお弁当です チキンカツソースカツ丼 ~チキンカツソースカツ丼~ 【ポイント】 ・・・ちょっとしたお話し・・・ ~おかんアートとは~ ~チキンカツソースカツ丼~ ☆チキンカツを食べ…

チキンカツ弁当

↑押してもらえたらすごく嬉しいです↑ こんにちは 1月21日(火)のお弁当です。 チキンカツ レンチンパプリカ ちくわチーズ ゴマ塩 卵入りの保温弁当も一応 保温弁当ただいま練習中↓↓↓ ~むね肉のチキンカツ~ ~レンチンパプリカ~ 【ポイント】 ・・・ちょ…

むね肉の塩麴から揚げ弁当

↑押してもらえたらすごく嬉しいです↑ おはようございます 1月14日(火)のお弁当です むね肉の塩麴から揚げ 糸コンと人参のキンピラ 小松菜と油揚げの炒め煮 花ハム ~むね肉の塩麴から揚げ~ ~糸コンと人参のキンピラ~ ~小松菜の炒め煮~ ~花ハム~ 【…

むね肉の親子丼で旦那弁当

↑押してもらえたらすごく嬉しいです↑ こんにちは 1月11日(土)のお弁当です 親子丼 ~親子丼~ 【ポイント】 ・・・ちょっとしたお話し・・・ ~親子丼~ ☆むね肉をブスブス刺してから 繊維に逆らってそぎ切りし ビニール袋にいれる ☆むね肉に砂糖少々をま…

細巻き寿司とむね肉の塩麹焼き弁当

↑押してもらえたら嬉しいです↑ おはようございます。 12月19日(木)のお弁当です。 細巻き寿司 かっぱ巻き カニカマきゅうり 新香巻き はんぺん枝豆 はんぺん人参 むね肉の塩麴焼き はんぺん枝豆は以前のこちら ↓↓↓ www.mon-tyan.com はんぺんを袋のまま潰…

冷めても美味しいむね肉の照り焼きチキン弁当

↑押してもらえたら嬉しいです↑ おはようございます。 12月18日(水)のお弁当です。 むね肉の照り焼きチキン チンゲン菜の塩昆布和え くるくるハムチーズ あおさと塩とゴマ ~むね肉の照り焼きチキン~ ☆むね肉のぶ厚いところを 切り落とす ☆包丁の刃先でブ…

冷めても美味しいむね肉のから揚げ弁当

↑押してもらえたら嬉しいです↑ おはようございます。 12月13日(金)のお弁当です。 むね肉のから揚げ ほうれん草の磯和え 焼きがんも ねぎじゃこ飯 ~むね肉のから揚げ~ ~ほうれん草の磯和え~ ~焼きがんも~ ~ねぎじゃこ飯~ ・・・ちょっとしたお話し…

むね肉のから揚げと病みつきピーマン弁当

↑押してもらえたら嬉しいです↑ おはようございます。 12月3日(火)のお弁当です。 むね肉のから揚げ 病みつきピーマン お魚ソーセージとチーズ巻き むね肉のから揚げは 昨日の晩御飯の 染みわたる鶏出汁うどんの 茹で鳥を使いました ↓↓↓ www.mon-tyan.com …

むね肉の焼き鳥風と人参と豆苗の胡麻和え弁当

↑押してもらえたら嬉しいです↑ おはようございます。 11月28日(木)のお弁当です。 むね肉の焼き鳥風 人参と豆苗の胡麻和え 紅ショウガとごま ~むね肉のやきとり風~ ☆むね肉を繊維に立ち切るように そぎ切りにしてビニール袋に入れる ☆砂糖少々をむね肉に…