たまごなし弁当

卵アレルギー男子高校生の普通のお弁当 

豚肉の生姜焼き弁当

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ 卵を使わないお弁当をつくっています 簡単に出来る節約メニューの地味弁ばかり どなたかの参考になれれば嬉しいです 3月30日(月)の自分弁当です 豚肉の生姜焼き インゲンのペペロンチーノ プチトマト 〜豚肉の生姜焼き…

豚コマねぎ塩炒め弁当

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ 卵を使わないお弁当を作っています 簡単に出来て節約メニューの地味弁ばかり どなたかの参考になれれば嬉しいです 3月28日(土)の自分弁当です 豚コマのねぎ塩炒め きのこのガーリックソテー 青菜の出汁浸し ゆかりとゴ…

むね肉の塩麹焼き弁当

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ 卵を使わないお弁当を作っています 簡単に出来て節約メニューの地味弁ばかり どなたかの参考になれれば嬉しいです 3月26日(木)の自分弁当です むね肉の塩麹焼き 厚揚げとエリンギのソテー おいしいピーマン 塩昆布 ~…

ささみの簡単フライ弁当

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ 卵を使わないお弁当を作っています 簡単に出来て節約メニューの地味弁ばかり どなたかの参考になれれば嬉しいです 3月25日(水)のお弁当です ささみの簡単フライ 人参のかき揚げ ちくわと豆苗の塩炒め 塩昆布 ~ささみ…

照り焼きチキン弁当

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ おはようございます 3月24日(火)の旦那弁当です 照り焼きチキン カニカマとキュウリの酢の物 糸コンと人参のきんぴら ゆかり ~照り焼きチキン~ ~カニカマとキュウリの酢の物~ ~糸コンと人参のきんぴら~ 【ポイン…

冷めてもおいしい人参のかき揚げの作り方

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ 私のお弁当には このにんじんのかき揚げが たびたび登場します 揚げたての サクサクあまあまは最高です 色もかわいいので 卵を使わないお弁当には とてもありがたい存在 いつも深く考えずに作っていましたが 先日お二人…

大工弁当

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ おはようございます 3月20日(土)の旦那弁当です 一本卵焼き から揚げの甘酢あん お揚げと菜っ葉の炊いたん 〜から揚げの甘酢あん〜 ☆砂糖:酢:醤油それぞれ同量を フライパンで温めて から揚げにからめる 仕上げにゴマ…

コーヒーゼリーとアーモンドミルクのしましまサンデー

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ 今回はしましまの かわいいゼリーを作ってみました バニラしましまゼリーサンデー チョコしましまゼリーサンデー イチゴしましまゼリーサンデー 【しましまゼリーサンデー】 ~コーヒーゼリー~ ~アーモンドミルクのゼ…

焼うどんで簡単ランチと無印の発酵ぬかどこ

↑教えてもらえたらスゴク嬉しいです↑ 3月18日(水)のお昼ご飯です 焼うどん 〜焼うどん〜 【ポイント】 ・・・ちょっとしたお話し・・・ 〜焼うどん〜 ☆温めたフライパンに ごま油を多めにひき豚肉を炒める ☆豚肉に火が通ったら うどんを炒める ☆醤油で味付…

キャベツとツナのパスタで簡単ランチ

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ 3月17日(火)のお昼ごはんです 〜ツナとキャベツのパスタ〜 ☆ボールに 油を軽くきったツナ缶を入れ ニンニクのすりおろしと 塩コショウ オリーブオイルを入れて 混ぜておく ☆パスタを茹でて 最後の2〜3分で ザク切りに…

しいたけの肉詰め弁当とお留守番ごはん

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ こんにちは 3月16日(月)の自分弁当です 小豆玄米ご飯 焼き鮭 しいたけの肉詰め チンゲン菜の出汁浸し 人参のかき揚げ ~しいたけの肉詰め~ ~人参のかき揚げ~ ~チンゲン菜の出汁浸し~ ~お留守番ごはん~ ~しいた…

糖質制限ダイエット 1か月やり終えて

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ 糖質制限、昨日で終了しました 本当は1か月ではなく 1か月と1週間です でも最初の10日程は 甘いものが欲しくて ソイジョイを結構食べていたので その分少し延長しました 【結果】 【食べた物】 【糖質制限終わっての感想…

お弁当から取り置きお留守番ごはん

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ おはようございます 3月13日(金)のお留守番ごはんです 塩むすび むね肉のから揚げ ゴボウのから揚げ ブロッコリーの出汁浸し ~むね肉のから揚げ~ ~ごぼうのから揚げ~ ~ブロッコリーの出汁浸し~ 【ポイント】 ~…

お弁当の取り分けでお留守番ごはん

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ おはようございます 3月12日(木)のお留守番ごはんです 鮭おにぎり 長ネギの肉巻き もやしと豆苗の炒めナムル ちくわの塩炒め ~長ネギの肉巻き~ ~もやしと豆苗の炒めナムル~ ~ちくわの塩炒め~ 糖質制限弁当 【ポ…

ハンドブレンダーでかぼちゃのポタージュ

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ 3月11日(水)のお昼ごはんです 極もちホットケーキ かぼちゃのポタージュ ~かぼちゃのポタージュ~ 【ポイント】 ・・・ちょっとしたお話し・・・ ~かぼちゃのポタージュ~ ☆鍋にくし切りの玉ねぎと 人参の薄切りを入…

冷やしうどんで簡単ランチとEZ DO DANCE

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ こんにちは 3月10日(火)のお昼ごはんです 冷やしうどん 本当はあったかいうどんに しようと思っていていたのに 男子達は『冷やしうどん』 がいいらしい 元気かっ! 見栄えのする野菜を乗せただけ 今日は仕事がお休み…

お留守番ごはんと糖質制限弁当

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ おはようございます 3月9日(月)のお留守番ごはんです 焼きおにぎり サバの竜田揚げ 厚揚げの味噌マヨ焼き チンゲンサイの中華風 〜焼きおにぎり〜 ~サバの竜田揚げ~ ~厚揚げの味噌マヨ焼き~ ~チンゲン菜の中華風…

みかんの缶詰と粉寒天で巨大ゼリー

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ 今日は雨でお出かけも出来ないので すぐできる巨大ゼリーを作りました 粉寒天でみかんゼリー これはシロップの代わりに 果汁が入ったみかんの缶詰です coopの商品です 飲んでみるとポンジュースみたい 美味しい 4缶分作…

お留守番ごはんと糖質制限弁当

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ 3月7日(土)のお留守番ごはんです ハッシュドポーク ~ハッシュドポーク~ 糖質制限弁当 ~肉詰めピーマン~ ~糸コン明太子~ ~ナスツナマヨチーズ~ 【ポイント】 ・・・ちょっとしたお話し・・・ ~ハッシュドポー…

15分でお留守番ごはんと糖質制限弁当

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ おはようございます 3月6日(金)のお留守番ごはんです 豚コマ豚丼 ~豚コマ豚丼~ 糖質制限弁当 ~青菜の出汁浸し~ ・・・ちょっとしたお話し・・・ ~豚コマ豚丼~ 玉ネギ切って ツユで煮込んで 豚コマ入れて5分煮る…

お留守番ごはんと糖質制限弁当

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ おはようございます 3月5日(木)のお留守番ごはんです バターロールサンド ツナ ウインナー ケチャップ卵 キャベツのお浸し プチトマト 糖質制限弁当 ~鶏もも肉のねぎ塩焼き~ ~キャベツのお浸し~ 【ポイント】 ・・…

おうちごはん

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ こんにちは 3月4日(水)のおうちごはんです 塩むすび とり天 豆苗の炒めナムル 生おからのポテサラ風 ~とり天~ ~豆苗の炒めナムル~ ~生おからのポテサラ風~ 【ポイント】 ・・・ちょっとしたお話し・・・ ~とり…

糖質制限弁当とクサガメの冬眠あけ

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ こんにちは 3月3日(火)のお弁当です パプリカとブロッコリー入り チーズオムレツ 焼き厚揚げ 青菜の出汁浸し にんじんのかき揚げ ~パプリカとブロッコリー入り チーズオムレツ~ ~焼き厚揚げ~ ~青菜の出汁浸し~ …

糖質制限弁当と手作りマスク(渋め)

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ おはようございます 3月2日(月)のお弁当です 豚コマのから揚げ ブロッコリーの出汁浸し パプリカの出汁浸し 海苔チーズ 醤油漬けゆでたまご ~豚コマのから揚げ~ ☆豚コマをビニール袋に入れて 醤油としょうがチューブ…

お家で子供と遊んで楽しもう♪

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ 待ちに待ったお休みの日 ゆっくりゴロゴロしたい!と 思っても 子供がいるとなかなかそんな訳には 行かない事が多いですよね しかも今は外に出かけるのも 難しい お家で子供と何して遊ぼう 案外悩みますよね 家族でボー…

糖質制限弁当

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ こんにちは 2月29日(土)のお弁当です サラダチキン じゃこキャベツ 卵焼き 鮭のオリーブオイル漬け ~鮭のオリーブオイル漬け~ ~じゃこキャベツ~ ・・・ちょっとしたお話し・・・ ~鮭のオリーブオイル漬け~ ☆オリ…

むね肉のチーズパン粉焼き

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ こんにちは 2月28日(金)のお弁当です むね肉のチーズパン粉焼き ちくわの甘辛炒め ツナキャベツ 青のりと塩とゴマ 〜むね肉のチーズパン粉焼き〜 ☆むね肉1枚はキッチンバサミで ぶすぶす刺し 繊維に逆らってカット ☆…

春巻き弁当と糖質制限弁当

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ こんにちは 2月27日(木)のお弁当です 春巻き 豚コマと糸こんにゃくのキンピラ 豆苗の炒めナムル 男梅ふりかけ ~春巻き~ ~豚コマと糸こんにゃくのキンピラ~ ~豆苗の炒めナムル~ 糖質制限弁当 ~くるくるチーズキ…

むね肉の塩麹から揚げ弁当と糖質制限弁当

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ こんにちは 2月26日(水)のお弁当です むね肉の塩麹から揚げ 青菜の出汁浸し 厚揚げの甘辛煮 ゆかりとゴマ ~むね肉の塩麹から揚げ~ ~青菜の出汁浸し~ ~厚揚げの甘辛煮~ 糖質制限弁当 【ポイント】 ・・・ちょっと…

豚の味噌漬け焼き弁当と糖質制限弁当

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ こんにちは 2月25日(火)のお弁当です 豚の味噌漬け焼き ブロッコリーの出汁びたし にんじんのかき揚げ ~豚の味噌漬け焼き~ ~ブロッコリーのだし浸し~ ~人参のかき揚げ~ 【ポイント】 ~豚の味噌漬け焼き~ ☆豚厚…