シーズニングで簡単タンドリーチキン弁当

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卵を使わないお弁当を作っています

簡単に出来て節約メニューの地味弁ばかり

レシピもちょこちょこ載せてます

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10月14日(水)のお弁当です

 

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タンドリーチキン

サラスパ

ツナキャベツ

青のりと塩

 

 

~タンドリーチキン~

☆鶏もも肉を一口大に切って

ビニール袋に入れる

☆タンドリーチキンの素を

表示量入れて揉みこみ

10分くらい置いておく

☆トースターや魚焼きグリルで焼く

 

~サラスパ~

☆茹でたサラスパに

あかりふりかけを和えて

マヨネーズ少々を絡ませる

 

~ツナキャベツ~

☆ボウルにツナ、にんにくチューブ

塩コショウ、オリーブオイル

を混ぜて、茹でたキャベツを和える

 

 

【今日のお弁当】

今日はちょっと洋風に

野菜が足りない感がすごくて

青のりを散らしてごまかしました

 

 

 

 

 

 

 

・・・ちょっとしたお話し・・・
昨日は旦那さんのお仕事が
お休みになったので
ふすまの張替えをしてもらいました
 
もう何年もボロボロだったので
思い切って襖やさんに
お願いしようかと思ったんですが
結構お高くて…
 
張替えだけならまだマシなんですが
うちは中の枠まで折れてるんです
 
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ふすまを破った挙句
むき出しになった枠に
よじ登る輩がいたんです
おー怖い
もうイタズラされる
恐れもないはずなので
張り替えてもらうことに
 
旦那さんは大工なので
サクッとすぐ終わると思ってたけど
なんだかんだで一日かかってました
大変なんですね、貼り替えって
(↑他人事)
同じく仕事が休みだった私は
頑張る旦那さんをチラ見しながら
お昼ねしてました
 
 
最近旦那さんが家の事を
色々してくれるので嬉しい
 
 
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2件のコメント

  1. 息子くん、歯に青のりつけて帰ってくるかな…
    旦那さんが自宅の環境整備をしてくれると大変助かりますよね〜。 うちも、旦那が頼りなんだけど単身赴任で毎日は居ないので、次男に少しずつ
    伝授してもらってます。
    ごぼうは昨夜無心で切りましたよ。あれで二本分です。いつもはささがきにしちゃうんだけど
    昨夜は暇だからごぼうと向き合っていました。

  2. ゴボウ2本をあんなに細く切るなんてすごい_:(´ཀ`」 ∠): 上手く切れないんですよね〜。なんか便利な機械が欲しい。

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