15分でお留守番ごはんと糖質制限弁当

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おはようございます

3月6日(金)のお留守番ごはんです

 

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豚コマ豚丼

 

 

 ~豚コマ豚丼~

玉ネギ切って

ツユで煮込んで

豚コマ入れて5分煮るだけ

切るところからでも

15分かかりません

お肉は実質5分も煮てないから

 

詳しくはこちら↓↓↓

www.mon-tyan.com

 

 

今日も帰りが遅くなるので

多目に作っておきました

豚コマだけで1.2キロ

玉ネギは大きいの3個

流石にこの量となると

15分では出来ません

でもほっておいたらできるので

気持ちが楽です

 

鍋いっぱいの豚丼

スッカラカンになってるかな

ふふふ

 

 

 

糖質制限弁当

 

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もやしと豆腐入りハンバーグ

青菜の出汁浸し

ネギじゃこ入り卵焼き

プチトマト

 

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こちらも簡単

今日は豚ひき肉だけで作りました

玉ネギを刻まなくていいのは楽

 

~青菜の出汁浸し~

☆茹でた青菜を

薄めた白出汁に浸ける

 

 

・・・ちょっとしたお話し・・・

少し疲れてきたので

美味しいものをいっぱい食べたくて

大きいハンバーグをたくさん

中学生男子か

大好きな出汁浸しもたっぷり

作りながら朝から食べました

美味しい

柔らかめに茹でるのが好みです

 

それでは本日も頑張ります♪

 

 

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2件のコメント

  1. もんちゃんさん、今日もお元気そうですね。
    豚肉を1.5 kg。 すご〜いですね。でも、男の子の食欲は底なしであれば、あるだけ食べられるんですよね。

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