どうしようもない時の豚コマ焼肉丼弁当

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おはようございます

2月21日(金)のお弁当です

 

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豚コマ焼肉丼

 

〜豚コマの焼肉のタレ炒め〜

☆豚コマを焼肉のタレで炒める

せめてものゴマをかけてみる

 

それだけ

塩こしょうもしてません

 

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お弁当にはコレよく使います

朝使ってもう中身がない‥

 

昨日から体調が悪く

今朝も間に合いそうになかったので

これくらいならと作りました

ゴメン!って言いながら

次男は優しいので怒りません

 

次男はまだ中学生なので

学食もなく

お昼ご飯がないと大変です

 

熱出して寝込んでるとかなら

前日にパンでも買っておけば

良かったけど

明日には治るやろ

くらいだったので油断してました

 

原因不明のお腹痛いです

糖質制限でチーズの食べすぎかな?

 

普段チーズは高いから

ほとんど食べないのに

急に毎日食べ出したからかなぁ

 

お腹痛くなる前日には食べるの

やめたんですけどね

 

逆に『チーズが足りね〜!』って

いう体からの合図なのか

それはないか 

 

お腹痛くて食べられないので

ダイエットがはかどって助かります

 

でも段々治ってきちゃった

この治った直後って1番危ない

食べちゃうんだ

 

糖質制限中にハマってしまったのが

 

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湯豆腐に塩昆布とごま油を

かけただけのもの

なんでしょう、美味しいんです

ごま油がいい仕事してくれます

これならお腹の調子が悪いときでも

安心かな

 

湯豆腐とか書きましたが

レンチンです

自分のために鍋とか使いたくない

 

あとは

元気な時なら

 

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キャベツの千切りに納豆と

鰹節と醤油と焼き海苔

キャベツって美味しいって

再確認できます

春キャベツなら最高です

 

キャベツは絶対ピーラーで!

1番簡単です

 

これが一番扱いやすかったです
↓↓↓
 

 

 

日曜日に高校の時のお友達と

久しぶりに会うので

それまでにしっかり治さないと!

 

 

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